Hizmetlerim.
Programlarım
Vücuduna Şekil Ver
Hedeflerine ve yaşam tarzına %100 uyumlu, bilimsel temelli antrenman planları hazırlıyorum. İster kas kütlesi artırımı, ister yağ yakımı, isterse genel form— sana özel online koçlukla yanındayım.
Temel Kuvvet
Başlangıç seviyesindeki sporcular için kasları güçlendirme ve kondisyon yükseltme odaklı.
DETAYLAR
İleri Seviye Antrenman
Deneyimli sporcular için performansı zirveye taşıyacak yoğun ve teknik çalışmalar.
DETAYLAR
Vücut Geliştirme
Kas hacmini maksimuma çıkarmak isteyenler için hipertrofi odaklı eşsiz planlama.
DETAYLAR
Form Koruma
Formunu korumak ve sağlıklı kalmak isteyenler için sürdürülebilir haftalık program.
DETAYLAR
Esneklik & Mobilite
Eklemlerini güçlendiren, sakatlık riskini azaltan özel esneme ve mobilite seansları.
DETAYLARPaketler
Hedefine Uygun Üyelik Seç
Kapsamlı antrenman ve beslenme desteğiyle maksimum sonuç için tasarladığım özel paketler.
Kadınlara Özel Kalça Bacak Programı
₺1.000
1 Ay- Kadınlara özel kalça ve bacak odaklı antrenman
- Hedef bölge tonlama egzersizleri
- Haftalık form kontrolü
- WhatsApp üzerinden destek
Kişiye Özel Beslenme Programı
₺1.000
1 Ay- Kişiye özel kalori hesaplaması
- Hedef odaklı beslenme planlaması
- Vitamin ve mineral önerileri
- WhatsApp üzerinden takip
Kişiye Özel Antrenman Programı
₺1.500
1 Ay- Kişiye ve hedefine özel antrenman planlaması
- Seviyene uygun egzersiz seçimi
- Haftalık form kontrolü ve revizeler
- WhatsApp üzerinden bire bir iletişim
Full Paket Popüler
₺2.000
1 Ay- Kişiye ve hedefine özel antrenman planlaması
- Kalori bazlı beslenme planlaması
- Vitamin, mineral ve supplement planlaması
- Haftalık form kontrolü ve gerektiğinde revizeler
- WhatsApp üzerinden bire bir iletişim
3 Aylık Full Paket %17 Tasarruf
₺5.000
- Kişiye ve hedefine özel antrenman planlaması
- Kalori bazlı beslenme planlaması
- Vitamin, mineral ve supplement planlaması
- Haftalık form kontrolü ve gerektiğinde revizeler
- WhatsApp üzerinden bire bir iletişim
6 Aylık Full Paket En Avantajlı
₺7.000
%42 Tasarruf- Kişiye ve hedefine özel antrenman planlaması
- Kalori bazlı beslenme planlaması
- Vitamin, mineral ve supplement planlaması
- Haftalık form kontrolü ve gerektiğinde revizeler
- WhatsApp üzerinden bire bir iletişim